Andy de Santis, Registered Dietitian
Поринаючи в січень, багато хто планує зустрічі з родиною на свята або збирається в зимову відпустку, прагнучи відновити сили та втекти від суєти повсякденного життя.
Незалежно від того, збираєтеся ви відправитися у сонячну відпустку чи насолоджуєтеся зимовими видами спорту, приділити увагу рівню гідратації організму у дорозі вкрай важливо, і REFRSH тут буде доречним.
Зручні стикери наповнені електролітами та важливими вітамінами групи В, як-от В6 і В12, для підтримки гідратації та енергії, роблять цей продукт обов’язковим пунктом речей які потрібно покласти до валізи.
Навіть якщо ви не подорожуєте цієї зими, гідратація все одно є ключовою для підтримки рівня енергії, підтримки імунітету та підтримки балансу вашого тіла в холодні місяці. Наш продукт створений для того, щоб ви почувалися якнайкраще, незалежно від того, де ви перебуваєте та чим займаєтесь. Адже у короткі, мало сонячні, холодні зимові дні ми особливо потребуємо підтримки.
Не вірте нам на слово; послухайте, що експерт з питань харчування Енді RD сказав про ... REFRSH
Енді Де Сантіс, канадський сертифікований дієтолог RD MPH ( andytherd.com), витратив багато часу на практичне застосування знань щодо регідратації з своїми клієнтами, та прийшов до висновку, що знає дві речі, які є правдою, коли йдеться про гідратацію.
#1 Ви можете мати чудово збалансовану загальну дієту і все ще мати не достатній рівень гідратації організму.
#2 Гідратація та регідратація – це більше, ніж просто споживання води, особливо для активних людей.
[...]
Спортивна наука говорить нам, що в середньому один літр поту містить близько 1000 мг натрію та меншу кількість інших електролітів, таких як калій і магній.
Рівень потовиділення людей коливається від 0,3 до >2 л на годину залежно від різних факторів, зокрема особистих рис, рівня фізичної підготовки, інтенсивності діяльності, тривалості активності, а також спеки та того, наскільки людина звикла до спеки.
Це означає, що якщо ви одягнули щільний одяг, та у спекотний день вдалися до швидкої прогулянки, на таку активність ваш організм можете витрачати близько ~500 мг натрію на годину.
Ось де на допомогу приходить Magnum Essentials REFRSH
REFRSH, що містить 500 мг натрію в одному пакетику, є чудовим новим розчином для регідратації, який також містить комбіновані 370 мг калію та магнію, а також значну кількість вітамінів групи В.
Зі знаннями практикуючого дієтолога, він наголошує, що додавання магнію та калію корисно не лише для регідратації, але й для оптимізації харчування, оскільки багато людей, які ведуть загальноприйнятий спосіб життя, страждають від недостатнього споживання цих двох корисних мінералів.
Енді Де Сантіс розглядає REFRSH як високоефективний і науково розроблений розчин регідратації, яким надає перевагу для особистого прийому, зауважуючи, що REFRSH має бездоганні смаки, які викликають бажання його вживати: «Як дієтолог, і як любитель футболу я раджу, щоб ви спробували цей продукт. Його я буду тримати в своїй ротації в осяжному майбутньому».
Автор статті Andy De Santis, RD | andytherd.com
